要点： 先点击表格的任意位置，再插入题注。（不然不能选择 在 上方还是下方） 修改表格的标题时，不能在标题的末尾添加内容（不会自动更新到引用中）， 必须用 在 标题中间输入文字的方式来修改（结尾不需要的内容最后再删除）